top of page
Vježba 9.jpg

Pokreni se s lakoćom.

Diši sa prisutnošću.

Opusti se s blagošću.

Kretanje je lijek, a uz stručno i opušteno vođenje može postati tvoj izvor sreće i samonjega.

Tu ne treniramo da se kaznimo već kroz pokret upoznamo svoje granice i nježno ih pomičemo.

Spoj pokreta i opuštanja

Vježba 11.jpg

Ovdje ćeš pronaći treninge, masaže, vođene meditacije i tehnike disanja.

Jedna cijelina koja utječe na tvoju svakodnevicu:

  • Treninzima i kretanjem postižeš bezbolnost, funkcionalnost i ugodan osjećaj u tijelu.

  • Masaže te opuštaju, uzemljuju te pomažu u boljem snu.

  • Meditacije i tehnike disanja ti pomažu u fokusu, ali i aktivaciji parasimpatikusa, što pomaže u obnovi tijela.

MASAŽE

Najtraženiji tretmani

Stisak je dubok ali opuštajući, prati potrebe i odgovore tvojih mišića.
Masaža se prilagođava svakom pojedincu, tvojim potrebama i željama.

Odaberi svoju masažu - od masaže leđa, cijelog tijela, refleksoterapije stopala te brojnih drugih. 

Kontaktiraj me i predbilježi svoj termin.

Vježba 12.jpg

Prijavi se na besplatni online program!

Gledaj
bilo gdje

Otkaži
bilo kad

Bez puno
opereme

Prati na
bilo kojem uređaju

KLIJENTI

Što vi mislite o Zen Fit-u?

“Dolazak na trening ispunjava me motivacijom, a rezultati su itekako vidljivi.

Masaže su pak pravo nadnaravno iskustvo, duboka opuštenost u kojoj tijelo zahvalno govori 'hvala'. Imala sam dugotrajne izazove s bolovima u donjem dijelu leđa, ali zahvaljujući kombinaciji treninga i masaža, napokon osjećam značajan pomak.”

iz anonimne ankete

"Idem na individualne treninge u Zen Fit već mjesec dana, 2x tjedno i jako sam zadovoljna. Marina ima zaista individualan pristup i pomogla mi je da shvatim da ne treniram zbog izgleda već zbog zdravlja 😊"

iz anonimne ankete

"Vježbanje u Zen Fitu za mene ima posebnu čar. Volim reći da ovdje dolazim vježbati za dušu. Vježbe su jako zanimljive, uvijek nešto novo sa dosta obrazloženja, uputa i kontrole izvođenja. Marina zbilja postavlja realne izazove za nas i tu je napredak bez velikog bola osiguran. To mi stvara određenu sigurnost jer nisam više u nekim mladim godinama :) Definitvno preporuka za tijelo i dušu"

iz anonimne ankete

bottom of page