Informacije
3-dnevni program za funkcionalniji vrat Ovaj mini program je za tebe ako radiš puno za računalom, osjetiš ponekad napetost i bolove u području vrata, ali i ako želiš samo ubaciti vježbe za vrat u svoju svakodnevicu. U programu ćemo proći: - bitne točke za svjesno opuštanje i masažu - vježbe mobilnosti - vježbe za jačanje u svrhu funkcionalnijeg vrata. Videi su kratki i lagani za pratiti pa ih možeš koristiti kad god ti zatreba opuštanje ili aktivacija vrata i nakon našeg trodnevnog slijeda.
U ovaj se program možete uključiti i putem mobilne aplikacije. Idite na aplikaciju
Instructors
Cijena
Besplatno